不吃饭就可以减肥吗(不吃饭就能减肥吗?)
我想瘦的快一点，不打算吃饭了，不吃饭真的能减肥吗？
瘦身的关键不是在于不吃，而是在于怎么吃。比如，吃一片芝士蛋糕就相当于吃了12个小面包，吃一盘炒饭等于吃了三碗普通的面条。所
本文最后更新时间： 2023-04-08 08:30:20
我想瘦的快一点，不打算吃饭了，不吃饭真的能减肥吗？
瘦身的关键不是在于不吃，而是在于怎么吃。比如，吃一片芝士蛋糕就相当于吃了12个小面包，吃一盘炒饭等于吃了三碗普通的面条。所以选择低热量、低脂肪、高营养的食物不仅可以起到减肥的作用，还能起到美容的功效。
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