产后可以吃什么减肥(产后可以吃什么减肥餐)
老婆刚刚生完孩子不久，现在要准备减肥，吃什么好？
产后减肥也要注意营养均衡。早餐：1.全麦花生土司四片、花生酱1茶匙2.黄瓜、番茄三色沙拉大黄瓜片、小黄瓜片、蕃茄各50克3.稀释
本文最后更新时间： 2023-03-17 08:59:53
老婆刚刚生完孩子不久，现在要准备减肥，吃什么好？
产后减肥也要注意营养均衡。早餐：1.全麦花生土司四片、花生酱1茶匙2.黄瓜、番茄三色沙拉大黄瓜片、小黄瓜片、蕃茄各50克3.稀释柳橙汁柳橙2个。午餐：1.胚芽米饭半碗2.菠菜牛肉:菠菜80克、牛肉40克、油1茶匙3.香菇豆腐：香菇10克、豆腐1/2块、酱油、醋少量4.萝卜清汤：白萝卜60克。晚餐：香菇高丽菜汤。
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