玉米豆腐鸡蛋羹的营养怎么样呢？
玉米豆腐鸡蛋羹的营养怎么样呢，可以作为主食来吃吗？
玉米豆腐鸡蛋羹可以作为主食来吃。玉米豆腐鸡蛋羹材料：豆腐1块，玉米粒1碗，干贝(瑶柱)2粒，鸡蛋1个。做法：1、瑶柱用热水浸泡至软
本文最后更新时间： 2023-03-03 22:16:04
玉米豆腐鸡蛋羹的营养怎么样呢，可以作为主食来吃吗？
玉米豆腐鸡蛋羹可以作为主食来吃。玉米豆腐鸡蛋羹材料：豆腐1块，玉米粒1碗，干贝(瑶柱)2粒，鸡蛋1个。做法：1、瑶柱用热水浸泡至软，撕碎；2、砂锅烧热，爆油，待油热后注入暖水；3、待锅内的水烧开后将豆腐及玉米粒一起倒入锅，再次烧开后转小火煮十五分钟；4、鸡蛋划散，趁热倒入锅中，搅拌成蛋花，加盐调味即可。
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