哪些食物有瘦小肚子的作用呢？

自从生了孩子后，我的小肚子一直鼓鼓的，穿什么衣服不好看，我想吃一些瘦小肚子的食物，吃什么比较好呢？
多吃富含膳食纤维的食物能瘦小肚子，比如魔芋、黑木耳、海带、猪血、糙米、蔬

自从生了孩子后，我的小肚子一直鼓鼓的，穿什么衣服不好看，我想吃一些瘦小肚子的食物，吃什么比较好呢？

多吃富含膳食纤维的食物能瘦小肚子，比如魔芋、黑木耳、海带、猪血、糙米、蔬菜、杂粮等富含膳食纤维的食物。效果：通过促进排便排毒，两天约减1-2斤，最重要的是腰腹明显变瘦了。

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