包菜的热量高吗？(包菜的热量高吗减肥)
体重已经超过了120斤，再不控制自己都厌弃自己了，听说吃包菜好，这种菜的热量高吗？
包菜的热量并不高，小小的包菜制作方法千变万化，包菜也被叫做卷心菜，不仅耐储存富含纤维质和维生素
本文最后更新时间： 2023-04-08 05:06:32
体重已经超过了120斤，再不控制自己都厌弃自己了，听说吃包菜好，这种菜的热量高吗？
包菜的热量并不高，小小的包菜制作方法千变万化，包菜也被叫做卷心菜，不仅耐储存富含纤维质和维生素，能够起到促进肠胃运动、加速体内排毒的功效，而且热量也只有22大卡/100g，在众多蔬菜中热量算低的。
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