吃银耳能增加抵抗力吗？(吃银耳能增强免疫力吗)
经常出现腰酸腿疼，所以日常的时候我都会补一些钙，吃银耳能增加抵抗力吗？
银耳的营养成分是比较丰富的，日常的时候吃些银耳，不但能够增加身体的抵抗能力，同时也可以防止钙的流失，银
本文最后更新时间： 2023-03-17 20:12:00
经常出现腰酸腿疼，所以日常的时候我都会补一些钙，吃银耳能增加抵抗力吗？
银耳的营养成分是比较丰富的，日常的时候吃些银耳，不但能够增加身体的抵抗能力，同时也可以防止钙的流失，银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力;
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