身体中缺乏叶酸会有什么危害？

朋友告诉我平时要多吃绿色蔬菜，注意补充叶酸，如果身体中缺少了叶酸，会有什么样的危害呢？
叶酸是身体中必不可少的一种营养物质。研究发现，身体缺乏叶酸与心脏病及结肠癌的发生有

朋友告诉我平时要多吃绿色蔬菜，注意补充叶酸，如果身体中缺少了叶酸，会有什么样的危害呢？

叶酸是身体中必不可少的一种营养物质。研究发现，身体缺乏叶酸与心脏病及结肠癌的发生有关。此外，女性若在妊娠期间缺乏了这种营养，就会导致胎儿神经系统的病变。食用叶酸强化食物不但能够补充叶酸，而且还能够补充纤维素。研究表明，凡是经常食用叶酸强化食物的女性，均获得了令人满意的瘦身效果。必要时，也可以服用叶酸制剂来为你的健康护航。

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