全谷物大米是不是更加健康呢？

我现在比较注重养生和营养，尤其是对于日常的主食选择，想要了解一下全谷物大米是不是更加健康呢？
全谷物大米不同于其他类型的大米,因为它是未加工的,包含的所有部分粮食。因此,

我现在比较注重养生和营养，尤其是对于日常的主食选择，想要了解一下全谷物大米是不是更加健康呢？

全谷物大米不同于其他类型的大米,因为它是未加工的,包含的所有部分粮食。因此,它通常是棕色和含有高水平的纤维和营养物质。吃全谷物大米连同其他全谷物食品被认为是很健康。

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