咖喱能减肥吗？(咖喱减肥还是增肥)

我平时比较注重饮食，老害怕吃的东西会导致发胖，尤其是咖喱，但别人说咖喱也能减肥，这能减肥吗？
咖喱确实对减肥是有一定帮助的，但其实食用咖喱有利于减少餐后的胰岛素分泌，增加了身

我平时比较注重饮食，老害怕吃的东西会导致发胖，尤其是咖喱，但别人说咖喱也能减肥，这能减肥吗？

咖喱确实对减肥是有一定帮助的，但其实食用咖喱有利于减少餐后的胰岛素分泌，增加了身体的能量消耗，这便减少了合成脂肪的机会。在吃同样数量食物的时候，吃咖喱的人比不吃咖喱的人很可能更瘦一些。但是，如果因为吃咖喱多吃了一碗米饭就另当别论了。

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