大豆有什么好处(大豆有什么营养和功效)
我不爱吃肉，但又担心会营养不平衡，朋友说我可以多吃大豆，大豆会有什么好处呢？
大豆以及大豆制品都是植物性蛋白类食物，而且无论豆油、豆面酥或豆奶都是极佳的蛋白质来源。黄豆的
本文最后更新时间： 2023-03-25 16:43:52
我不爱吃肉，但又担心会营养不平衡，朋友说我可以多吃大豆，大豆会有什么好处呢？
大豆以及大豆制品都是植物性蛋白类食物，而且无论豆油、豆面酥或豆奶都是极佳的蛋白质来源。黄豆的抗癌效果已经获得美国食品和药品管理局的认证。
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