章鱼有哪些功效(章鱼有什么功效)
今天我做了章鱼炒饭，觉得味道很不错，吃章鱼会有什么功效呢？
章鱼的蛋白质含量丰富，多吃可以补虚益气，可以做成酸辣章鱼炒饭，做法：1、将新鲜的章鱼洗净后，切块备用。洋葱、番茄等其他
本文最后更新时间： 2023-03-27 02:31:30
今天我做了章鱼炒饭，觉得味道很不错，吃章鱼会有什么功效呢？
章鱼的蛋白质含量丰富，多吃可以补虚益气，可以做成酸辣章鱼炒饭，做法：1、将新鲜的章鱼洗净后，切块备用。洋葱、番茄等其他蔬菜类食材也随意切块。2、在平底锅中加点橄榄油和蒜片爆香，炒一下洋葱，然后放入椰菜也炒一炒。3、等蔬菜都变软，就放入章鱼，开大火爆炒，令表面的颜色变了就放入番茄。最后加点辣椒粉、盐和鸡精调味，稍微释出点酱汁即可。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
