听别人说喝些粥对减肥是有很大帮助的,尤其是糯米绿豆粥,这种粥怎么做呢? 糯米绿豆粥减肥效果确实不错,做法:把绿豆和糯米在清水中泡发,然后放入搅拌机中搅碎。接着把它们倒入锅中,
听别人说喝些粥对减肥是有很大帮助的,尤其是糯米绿豆粥,这种粥怎么做呢?
糯米绿豆粥减肥效果确实不错,做法:把绿豆和糯米在清水中泡发,然后放入搅拌机中搅碎。接着把它们倒入锅中,加入适量的清水煮成糊状,倒入牛奶开始搅拌,一边加入少许的食盐,煮好后在上面撒上一层香菜即可。
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