减肥时能吃面包和包子吗？(减肥可以吃包子面条吗)
体重已经达到了130斤，目前正在减肥，这时候还能吃面包和包子吗？
减肥最好不要吃面包和包子，许多面包、包子的含油量高，又因体积小不易产生饱足感，让人不知不觉得多吃几份之余，连带吃
本文最后更新时间： 2023-03-19 06:08:41
体重已经达到了130斤，目前正在减肥，这时候还能吃面包和包子吗？
减肥最好不要吃面包和包子，许多面包、包子的含油量高，又因体积小不易产生饱足感，让人不知不觉得多吃几份之余，连带吃进大量的脂肪，这对健康可是有很大的影响。另外，肠胃功能不佳者也要小心这类发酵主食。
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