米饭吃了能补充哪些营养？(吃米饭能补充什么营养)
我是南方人，米饭是我的主食，我顿顿都吃，吃了可以补充哪些营养？
米饭必须要天天吃，这样才可以补充能量，减少饥饿，也能补充营养。米饭只要充份利用人体所需要的三大营养素：碳水化合物
本文最后更新时间： 2023-03-17 18:16:19
我是南方人，米饭是我的主食，我顿顿都吃，吃了可以补充哪些营养？
米饭必须要天天吃，这样才可以补充能量，减少饥饿，也能补充营养。米饭只要充份利用人体所需要的三大营养素：碳水化合物、蛋白质、脂肪，就能拥有凹凸有致的身材。
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