薏米红豆粥的有效成分在哪儿？

每次熬薏米红豆粥的时候，都发现那些豆子在底下，薏米红豆粥的有效成分在哪儿呢？
薏米红豆粥在熬制的时候会出现沉底的现象，上边飘着都是一层薏米红豆汤，所以它的营养成分在汤里面，

每次熬薏米红豆粥的时候，都发现那些豆子在底下，薏米红豆粥的有效成分在哪儿呢？

薏米红豆粥在熬制的时候会出现沉底的现象，上边飘着都是一层薏米红豆汤，所以它的营养成分在汤里面，平常的时候可以把汤当做水来喝，薏米红豆粥有个好处，就是怎么熬都不会发黏发稠，底下总是熬烂了的红豆和薏米，上面是淡红色的汤，而薏米和红豆的有效成份大半都在汤里。熬粥的时候，水放得多一些，这些汤就够我们喝半天了，正好可以当茶喝。

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