为什么吃糙米对肠胃好呢？(吃糙米到底是养胃还是伤胃?)
我的肠胃不好，同事建议我吃糙米，为什么吃糙米对肠胃好呢？
吃糙米对肠胃是很好的。米糠层的粗纤维分子有助于胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等消化道疾病有效。糙米较之精白米更有
本文最后更新时间： 2023-03-21 19:28:10
我的肠胃不好，同事建议我吃糙米，为什么吃糙米对肠胃好呢？
吃糙米对肠胃是很好的。米糠层的粗纤维分子有助于胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等消化道疾病有效。糙米较之精白米更有营养，能降低胆固醇，减少心脏病发作和中风的几率。
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