吃菠萝莴苣沙拉有什么好处？(菠萝和莴笋可以一起吃吗)
今天老婆用菠萝、莴苣制作了菠萝莴苣沙拉，我感觉口感还不错，常吃这种沙拉对身体有什么好处呢？
菠萝莴苣沙拉是一种减肥食品。做法是70g菠萝和150g莴笋和小半块苹果切小块，加上80
本文最后更新时间： 2023-03-10 01:29:26
今天老婆用菠萝、莴苣制作了菠萝莴苣沙拉，我感觉口感还不错，常吃这种沙拉对身体有什么好处呢？
菠萝莴苣沙拉是一种减肥食品。做法是70g菠萝和150g莴笋和小半块苹果切小块，加上80克小番茄拌匀，上碟后再淋上少许葡萄干和沙拉酱(最好选择低脂沙拉)。菠萝富含维生素和矿物质，能帮助消化，分解脂肪。但是菠萝需要在先浸泡在淡盐水中半小时。
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