多长时间喝一次水对身体好？(多长时间喝一次水合适)
想起来的时候，我就喜欢喝一瓶水，但是喝水的时间是比较少的，多长时间喝一次水对身体好？
在喝水的时候，很多人都是口渴了之后才想起来喝水，其实这时候身体已经严重缺水了，很多人往往
本文最后更新时间： 2023-03-17 14:19:09
想起来的时候，我就喜欢喝一瓶水，但是喝水的时间是比较少的，多长时间喝一次水对身体好？
在喝水的时候，很多人都是口渴了之后才想起来喝水，其实这时候身体已经严重缺水了，很多人往往在口渴时才想起喝水，而且往往是大口吞咽，这种做法也是不对的。喝水太快太急会无形中把很多空气一起吞咽下去，容易引起打嗝或是腹胀，因此最好先将水含在口中，再缓缓喝下，尤其是肠胃虚弱的人，喝水更应该一口一口慢慢喝。
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