失眠健忘吃远志莲粉粥好吗？(远志治失眠吗)
只要是压力增大，我就容易出现失眠的情况，失眠健忘吃远志莲粉粥对身体好吗？
经常失眠的人，容易出现健忘还有可能会出现头晕，精神欠佳等一些情况，吃远志莲粉粥就能够改善失眠的情况，
本文最后更新时间： 2023-03-17 23:20:26
只要是压力增大，我就容易出现失眠的情况，失眠健忘吃远志莲粉粥对身体好吗？
经常失眠的人，容易出现健忘还有可能会出现头晕，精神欠佳等一些情况，吃远志莲粉粥就能够改善失眠的情况，还可以使人耳聪目明，原料：远志30克，莲子15克，粳米50克。制作：先将远志泡去心皮与莲子均研为粉，再煮粳米粥，候熟入远志和莲子粉，再煮一二沸。用法：随意食用。功效：补中，益心志，聪耳明目。适用于健忘、怔忡、失眠等症。
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