男性失眠可以吃栗子龙眼粥吗？

晚上翻来覆去的睡不着，身体也明显比以前虚弱了很多，男性失眠可以吃栗子龙眼粥吗？
男性失眠大多数可以吃栗子龙眼粥，这种粥类在服用以后能够起到养心和安眠的功效，对失眠患者具有

晚上翻来覆去的睡不着，身体也明显比以前虚弱了很多，男性失眠可以吃栗子龙眼粥吗？

男性失眠大多数可以吃栗子龙眼粥，这种粥类在服用以后能够起到养心和安眠的功效，对失眠患者具有一定辅助治疗效果，而且服用以后还可以补充身体内所需要的许多营养元素，能够提高身体免疫力。失眠的患者也可以在晚上睡觉之前喝一杯温牛奶。 去挂号 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-09-07 21:56 男性如果出现失眠，就有可能会引起头晕而且精神欠佳的情况，吃栗子龙眼粥，就能够改善男性因心血肾精不足所引起的失眠情况，原料：栗子10粒（去壳切碎），龙眼肉15克，粳米50克。制法：文火煮粥，食时加糖调味。功效：适合因心血肾精不足，引起的失眠、心悸、腰膝酸软等。

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