黑糯米八宝粥都有哪些功效？(黑糯米八宝粥做法)
才40多岁，可是我头上的白发已经有好多年了，老婆就买了一些黑糯米八宝粥，黑糯米八宝粥都有哪些功效呢？
黑糯米的营养成分是比较高的，当头上出现白发或者是少白头，就可以吃一些黑糯
本文最后更新时间： 2023-03-16 18:51:45
才40多岁，可是我头上的白发已经有好多年了，老婆就买了一些黑糯米八宝粥，黑糯米八宝粥都有哪些功效呢？
黑糯米的营养成分是比较高的，当头上出现白发或者是少白头，就可以吃一些黑糯米八宝粥，黑糯米有违法的功效，而且吃黑糯米补血的效果也比较好，黑糯米八宝粥：黑糯米、白糯米、燕麦、红枣、枸杞子、松子仁、莲子、桂圆、冰糖各适量。枸杞子、燕麦、莲子用温水泡一下。全部原料放入沙锅中，加适量水和冰糖，小火炖煮90分钟左右即可。黑糯米补血效果良好，常喝此粥可补血养颜。
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