吃海带能加快肠道蠕动吗(海带能促进肠胃蠕动吗)

我的肠道蠕动比较慢，早上吃的饭要到下午才能消化，朋友让我多吃海带，这样吃就能加快肠胃蠕动了吗？
海带多吃能帮助肠胃蠕动，中医专家指出，海带属于碱性食物，富含的碘可促进血液中三

我的肠道蠕动比较慢，早上吃的饭要到下午才能消化，朋友让我多吃海带，这样吃就能加快肠胃蠕动了吗？

海带多吃能帮助肠胃蠕动，中医专家指出，海带属于碱性食物，富含的碘可促进血液中三酸甘油酯的代谢，并防止血液酸化，有助于润肠通便，而且热量很低，膳食纤维丰富，能加速肠道的运动。另外，海带中还含有褐藻酸，可降低肠道吸收放射性元素锶的能力，并将其排出体外，在健肠的同时，起到预防白血病的作用，一举两得。

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