吃完高钙食物后吃柠檬有什么危害
我今天吃的黄豆红烧猪蹄，有点口渴，我就喝了一杯柠檬汁，但朋友说这样喝不好，那有什么危害？
吃完高钙食物喝柠檬汁会造成肠胃不适。有人说柠檬水不能和富含钙的食物一起吃，钙和柠檬
本文最后更新时间： 2023-03-09 09:06:55
我今天吃的黄豆红烧猪蹄，有点口渴，我就喝了一杯柠檬汁，但朋友说这样喝不好，那有什么危害？
吃完高钙食物喝柠檬汁会造成肠胃不适。有人说柠檬水不能和富含钙的食物一起吃，钙和柠檬酸会结合成沉淀，甚至在体内生成结石，这可就是谣言了。柠檬酸钙微溶于水，柠檬酸钙的溶解度是0.02克/100克水，似乎不高，但柠檬酸钙却是制作补钙产品的良好材料，因为它不需要胃酸帮忙就能被人体吸收。
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