怎样选择午饭不容易让人变胖？
我打算减肥，所以决定自己中午带饭去公司吃，怎样选择午饭才不容易变胖呢？
在选择午餐的时候，可以吃馒头，花卷之类的发面食品。菜就吃鸡鸭鹅鱼等白肉和所有青菜；不能吃得有米饭面条
本文最后更新时间： 2023-03-26 10:31:32
我打算减肥，所以决定自己中午带饭去公司吃，怎样选择午饭才不容易变胖呢？
在选择午餐的时候，可以吃馒头，花卷之类的发面食品。菜就吃鸡鸭鹅鱼等白肉和所有青菜；不能吃得有米饭面条饺子、牛肉、猪肉等红肉类、油炸食品、坚果类。
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