经常吃菠菜能稳定情绪吗？(一直吃菠菜)

我最近情绪很激动，不太稳定，经常发脾气，朋友让我多吃菠菜，这样吃能让情绪稳定吗？
菠菜是健康的蔬菜，有补血的作用，经常吃不贫血，体质强、皮肤好、排毒、保护视力、稳定情绪、可远离

我最近情绪很激动，不太稳定，经常发脾气，朋友让我多吃菠菜，这样吃能让情绪稳定吗？

菠菜是健康的蔬菜，有补血的作用，经常吃不贫血，体质强、皮肤好、排毒、保护视力、稳定情绪、可远离缺铁性贫血。菠菜中的叶酸对准妈妈非常重要，怀孕期间补充充足的叶酸，不仅可以避免生出有发育缺陷的宝宝，还能减低新生婴儿患白血病、等的概率。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医