经常喝水能让身材苗条吗(经常喝水可以养成易瘦体质吗)

听说多喝水能让身材变苗条，我现在天天都喝，而且每天要喝很多，这样喝真的有用吗？
喝水有润肠的作用，还可以排毒，水是生命之源。合理饮水，可以助你保持苗条身材。很多时候，你感到饥饿

听说多喝水能让身材变苗条，我现在天天都喝，而且每天要喝很多，这样喝真的有用吗？

喝水有润肠的作用，还可以排毒，水是生命之源。合理饮水，可以助你保持苗条身材。很多时候，你感到饥饿可能只是因为身体缺水所致。所以，在你想吃宵夜的时候，先喝一杯水，然后等待10分钟，如果你的肚子还饿的话，就选择一些的食物来充饥吧。

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