我觉得之所以会出现便秘的现象,是因为肠胃蠕动的慢,什么食物可以加强肠胃蠕动?
可以自己做番茄苹果汁喝。番茄去皮切成小块。苹果去皮去核切成小块。芹菜切成小段。将所有材料
我觉得之所以会出现便秘的现象,是因为肠胃蠕动的慢,什么食物可以加强肠胃蠕动?
可以自己做番茄苹果汁喝。番茄去皮切成小块。苹果去皮去核切成小块。芹菜切成小段。将所有材料放入榨汁机里,榨成果汁,倒出后加入柠檬汁即可饮用。加入柠檬汁可以加强美白和减肥的功效。同时芹菜的纤维素也非常丰富,对于促进肠胃蠕动更有效。
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