卷心菜是生吃好还是熟吃好？(卷心菜生吃好吃吗)
听说在减肥期间可以多吃一些卷心菜，那么是生吃好还是熟吃好呢？
可以在餐前吃一些生的卷心菜，这样会比较好。卷心菜含丰富的维他命C，而加热的过程，会破坏掉维他命C。瘦身中容易大
本文最后更新时间： 2023-03-22 04:44:27
听说在减肥期间可以多吃一些卷心菜，那么是生吃好还是熟吃好呢？
可以在餐前吃一些生的卷心菜，这样会比较好。卷心菜含丰富的维他命C，而加热的过程，会破坏掉维他命C。瘦身中容易大量不足的维他命C就不能在此过程中摄取到了。
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