减肥期间应该多吃什么(减肥应该少吃什么)

我想要努力减肥，觉得有必要调整饮食，那我减肥期间应该多吃什么？
减肥期间应该多吃水果，除了一些高热量水果以外，包含苹果、橙子、奇异果、火龙果、香蕉、菠萝、西红柿等等，这些富

我想要努力减肥，觉得有必要调整饮食，那我减肥期间应该多吃什么？

减肥期间应该多吃水果，除了一些高热量水果以外，包含苹果、橙子、奇异果、火龙果、香蕉、菠萝、西红柿等等，这些富含纤维质跟维生素的水果，都可以拿来代替下午茶的点心。嘴馋的时候千万先别急着吃小零食，先看看手边有哪些水果吧。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医