鸡丝海带燕麦粥有哪些营养(海带丝炖鸡功效)

我今天尝试着做了一次鸡丝海带燕麦粥，感觉味道还不错，打算以后常吃，那这种粥都含有哪些营养？
鸡丝海带燕麦粥含有丰富的营养，比如蛋白质、纤维素以及维生素等。食材：鸡肉一块；海带

我今天尝试着做了一次鸡丝海带燕麦粥，感觉味道还不错，打算以后常吃，那这种粥都含有哪些营养？

鸡丝海带燕麦粥含有丰富的营养，比如蛋白质、纤维素以及维生素等。食材：鸡肉一块；海带一把；红萝卜1/3根；干香菇三朵；豆腐半块；燕麦一碗；蒜苗一根；姜末少许；盐少许。做法：1、红萝卜、香菇、姜、鸡肉、海带、豆腐、燕麦、盐依序放入滚水中。2、起锅前再放入蒜苗完成。

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