吃杏仁能不能减轻压力？(吃杏仁有什么副作用吗)
我压力大一直缓解不了，还总是很心烦，听说吃杏仁能改善情绪，那能不能帮助我减压？
如果心情不好，压力大，不妨多吃杏仁，除了减压，美国大杏仁还能预防，研究证明：在饮食中，尤其是在早餐中加
本文最后更新时间： 2023-03-07 05:12:26
我压力大一直缓解不了，还总是很心烦，听说吃杏仁能改善情绪，那能不能帮助我减压？
如果心情不好，压力大，不妨多吃杏仁，除了减压，美国大杏仁还能预防，研究证明：在饮食中，尤其是在早餐中加入美国大杏仁能够维持健康的胰岛素水平，胰岛素既有助于维持健康的血糖水平，又有利于治疗糖尿病中最常见的2型糖尿病。
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