经常吃山药会不会发胖？(常吃山药会减肥吗)
炖排骨汤我喜欢在里面加山药，味道黏黏的，特别好吃，那经常吃会不会长胖？
山药是一种保健食品，经常吃可以补肾，山药对于女性而言，它含有足够的纤维，食用后就会产生饱胀感，从而控制进食
本文最后更新时间： 2023-03-25 00:33:58
炖排骨汤我喜欢在里面加山药，味道黏黏的，特别好吃，那经常吃会不会长胖？
山药是一种保健食品，经常吃可以补肾，山药对于女性而言，它含有足够的纤维，食用后就会产生饱胀感，从而控制进食欲望，是一种天然的纤体美食。其次，山药本身就是一种高营养、低热量的食品，可以放心地多加食用而不会有发胖的后顾之忧。
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