常吃枸杞能补肾吗(经常吃枸杞能补肾吗)
我最近精神压力大，浑身乏力，朋友说我这是是肾虚了，还让我多吃枸杞，这样吃可以补肾吗？
枸杞是中药的一种，能保健身体，中医认为，枸杞子有补益肝肾之功，久服能强健筋骨、补肾固齿。药理
本文最后更新时间： 2023-03-07 06:39:19
我最近精神压力大，浑身乏力，朋友说我这是是肾虚了，还让我多吃枸杞，这样吃可以补肾吗？
枸杞是中药的一种，能保健身体，中医认为，枸杞子有补益肝肾之功，久服能强健筋骨、补肾固齿。药理研究则表明，枸杞子具有促进牙周黏膜、纤维细胞增殖等作用。专家建议，中老年人每日取30克枸杞子，嚼碎后用温开水送服。
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