鸡胸比鸡腿更营养吗(鸡胸与鸡腿哪个健康)
我喜欢吃鸡胸肉，不喜欢吃鸡腿，每次都买鸡胸肉做宫保鸡丁，这个部位吃了更营养吗？
鸡胸肉的肉质比较好，也更营养，蛋白质含量也高，研究表明，鸡胸肉所含脂肪和卡路里的确低于鸡腿肉，而去
本文最后更新时间： 2023-03-16 04:30:49
我喜欢吃鸡胸肉，不喜欢吃鸡腿，每次都买鸡胸肉做宫保鸡丁，这个部位吃了更营养吗？
鸡胸肉的肉质比较好，也更营养，蛋白质含量也高，研究表明，鸡胸肉所含脂肪和卡路里的确低于鸡腿肉，而去皮的鸡腿肉所含脂肪量也低于其他肉，如牛羊肉。另外，鸡腿肉含有大量铁质而口感更美味，因此受到许多家庭的喜爱。
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