减肥吃蔬菜炖肉好吗(减肥吃蔬菜和肉)
我每天炖肉都会加蔬菜，而且要炖很烂才吃，减肥期适合这样吃吗？
在减肥期吃蔬菜炖肉是比较合适的，这粥也是低脂食物，这一款食物含有的卡路里不超过400，但是却能使你拥有持久的饱腹感
本文最后更新时间： 2023-03-07 10:36:14
我每天炖肉都会加蔬菜，而且要炖很烂才吃，减肥期适合这样吃吗？
在减肥期吃蔬菜炖肉是比较合适的，这粥也是低脂食物，这一款食物含有的卡路里不超过400，但是却能使你拥有持久的饱腹感。用大量的蔬菜、豆类加上少许的去皮鸡胸肉，如果你是正餐的时候吃的话，你还可以加上意粉!
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