减肥时期做菜要注意什么？(减肥期间怎么做菜)
我决定制作一个减肥菜单，那么在减肥的时候做菜应该注意什么呢？
用大酱来替换酱油，用辣椒面来替换辣椒酱。酱油比一般大酱热量高。大酱虽然味咸，但是拌入豆腐渣不仅能扯淡咸味，还
本文最后更新时间： 2023-03-09 22:31:31
我决定制作一个减肥菜单，那么在减肥的时候做菜应该注意什么呢？
用大酱来替换酱油，用辣椒面来替换辣椒酱。酱油比一般大酱热量高。大酱虽然味咸，但是拌入豆腐渣不仅能扯淡咸味，还能调节味道和营养。辣椒酱的热量也比想象中高，所以用辣椒面来提味。
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