每天吃完早饭都感觉还没到午饭时间就饿了,所以想在早餐加点心,可以吃什么呢?
甜橙蛋白脆可早餐食用,能够补充上午所需能量。材料:蛋白80克,糖40克,糖粉80克,玉米淀粉20克,果真粉10克,
每天吃完早饭都感觉还没到午饭时间就饿了,所以想在早餐加点心,可以吃什么呢?
甜橙蛋白脆可早餐食用,能够补充上午所需能量。材料:蛋白80克,糖40克,糖粉80克,玉米淀粉20克,果真粉10克,柠檬汁1/2小勺。做法:1蛋白加糖打至干性发泡。2筛入糖粉和玉米淀粉,用刮刀轻轻拌匀。3加入柠檬汁拌匀。4烤箱预热110度,中层,60分钟左右。
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