瘦身时吃什么比较好？(瘦身应该吃什么)
最近一直在坚持练习瑜伽瘦身，在瑜伽瘦身时再吃一些什么食物瘦身效果会更好呢？
练习瑜伽可以提升气质，瘦身减肥，这时如果能常吃萝卜效果会更好。1杯的萝卜块只含19卡路里的热量，是
本文最后更新时间： 2023-03-21 02:16:31
最近一直在坚持练习瑜伽瘦身，在瑜伽瘦身时再吃一些什么食物瘦身效果会更好呢？
练习瑜伽可以提升气质，瘦身减肥，这时如果能常吃萝卜效果会更好。1杯的萝卜块只含19卡路里的热量，是永恒的减肥食物。萝卜含有丰富的钾、维生素B6、水分以及纤维素。切成粒状加到沙拉里，不仅能帮助补充水分，对增加饱腹感和控制食欲都有很大的作用。
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