怎样做黄豆芝麻粥(黄豆芝麻粥怎么做)

我最近体力不好，身体老是酸软，朋友建议我多喝黄豆芝麻粥，要怎样做？
黑豆芝麻粥有养生安神的作用，还能补血。制法：黄豆100克（洗浸泡水中半天），芝麻炒焦研粉（可买现成的芝麻粉，超市有卖）20

我最近体力不好，身体老是酸软，朋友建议我多喝黄豆芝麻粥，要怎样做？

黑豆芝麻粥有养生安神的作用，还能补血。制法：黄豆100克（洗浸泡水中半天），芝麻炒焦研粉（可买现成的芝麻粉，超市有卖）20克。先用黄豆煮粥，可加高汤（罐装亦可），粥滚后再加入芝麻粉、盐调味即可。

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