红薯含哪些营养元素？(红薯含有哪些营养元素)
听说红薯吃了对身体好处多，我现在每天都吃一个，还经常用红薯煮饭吃，经常吃可以补充哪些营养？
我们不论南方和北方，红薯都比较常见。它又叫做甘薯或者地瓜。红薯富含淀粉，其氨基酸
本文最后更新时间： 2023-03-08 06:26:43
听说红薯吃了对身体好处多，我现在每天都吃一个，还经常用红薯煮饭吃，经常吃可以补充哪些营养？
我们不论南方和北方，红薯都比较常见。它又叫做甘薯或者地瓜。红薯富含淀粉，其氨基酸、维生素a、b、c及纤维素的含量都高于大米与白面。它还富含人体必需的铁、钙等矿物质，是营养全面的长寿食品。
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