土豆比精米白面更健康吗(土豆和大米白面哪个更容易升糖)
我在减肥期间吃的最多的就是土豆，土豆是不是比精米白面等食物健康呢？
土豆比粳米白面更加健康，经过研究发现，土豆含有维生素C，这可是精米白面所没有的好东西。土豆含有膳食纤维，而
本文最后更新时间： 2023-03-26 22:17:27
我在减肥期间吃的最多的就是土豆，土豆是不是比精米白面等食物健康呢？
土豆比粳米白面更加健康，经过研究发现，土豆含有维生素C，这可是精米白面所没有的好东西。土豆含有膳食纤维，而精米白面纤维很少。
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