早餐吃水果可以减肥吗?(早餐吃水果会不会长胖)

我这段时间早上经常会吃一些水果,早餐吃水果能不能减肥?
早餐吃水果的确有减肥的效果,而且一般要吃的水果有苹果、香蕉、猕猴桃等应季水果,特别适合作为早餐食用,还能有效起到瘦

本文最后更新时间:  2023-03-08 21:56:16

我这段时间早上经常会吃一些水果,早餐吃水果能不能减肥?

早餐吃水果的确有减肥的效果,而且一般要吃的水果有苹果、香蕉、猕猴桃等应季水果,特别适合作为早餐食用,还能有效起到瘦脸的作用呢。

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