喝豆浆要注意些什么？(喝豆浆注意事项正确的使用方法)
我这几天都是把豆浆当做早餐的，听说喝豆浆也有需要注意的地方，要注意哪些？
喝豆浆需要注意的地方就是，常喝豆浆注意补锌，豆类中富含抑制剂、皂角素和外源凝集素，这些都是对人体欠
本文最后更新时间： 2023-03-22 12:51:45
我这几天都是把豆浆当做早餐的，听说喝豆浆也有需要注意的地方，要注意哪些？
喝豆浆需要注意的地方就是，常喝豆浆注意补锌，豆类中富含抑制剂、皂角素和外源凝集素，这些都是对人体欠好的物质。抵挡它们的最佳办法即是将豆浆煮熟，长时间食用豆浆的人不要忘掉弥补微量元素锌。
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