减肥期应该怎样吃更好(减肥期到底怎么吃)
产后吃太多肉，现在胖了不少，我想减肥，吃什么食物有利减肥？
减肥期多吃蔬菜是最好的，要想减肥，应多寻找那些含水分及纤维素丰富的食物，像橘子、梨以及各种沙拉蔬菜等。另外，在拌沙拉
本文最后更新时间： 2023-03-23 10:36:44
产后吃太多肉，现在胖了不少，我想减肥，吃什么食物有利减肥？
减肥期多吃蔬菜是最好的，要想减肥，应多寻找那些含水分及纤维素丰富的食物，像橘子、梨以及各种沙拉蔬菜等。另外，在拌沙拉时，可用肉汤作基料，这样既能满足你的胃口又能增添风味。
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