可以生津减肥的食物有什么？(能够生津的中药有哪些)
一到夏天之后，就觉得自己很难瘦下去了，可以生津减肥的食物都有什么呢？
可以喝一些荷叶粥，对减肥很有效果，而且还可以消暑。用鲜荷叶1张、粳米100克、白糖适量为原料。将米洗净，加
本文最后更新时间： 2023-03-10 10:22:43
一到夏天之后，就觉得自己很难瘦下去了，可以生津减肥的食物都有什么呢？
可以喝一些荷叶粥，对减肥很有效果，而且还可以消暑。用鲜荷叶1张、粳米100克、白糖适量为原料。将米洗净，加水煮粥。临熟时将鲜茶叶洗净覆盖粥上，焖约15分钟，揭去荷叶，粥成淡绿色，再煮沸片刻即可。能清暑，生津，止渴，降脂减肥。
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