吃哪些食物可以让营养提高(吃什么提高营养)

我经常饱一餐饿一餐，现在都有点营养不良了，身体还偏瘦，那我现在怎样吃可以补充营养？
有很多保健品可以补充营养，加强体质，高蛋白素、倍欣营养片、得力多种营养片、蜂蜜卵磷脂营养

我经常饱一餐饿一餐，现在都有点营养不良了，身体还偏瘦，那我现在怎样吃可以补充营养？

有很多保健品可以补充营养，加强体质，高蛋白素、倍欣营养片、得力多种营养片、蜂蜜卵磷脂营养嚼片、深海蛙鱼油、小麦胚芽油E、综合维生素片、天然B营养片、多种植物纤维嚼片等。

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