土豆容易让人变胖吗？(土豆容易让人发胖吗)
我很是喜欢吃土豆，但听说里面有特别多的淀粉，吃土豆会让人变胖吗？
土豆不仅不会让人变胖，还有很好的减肥效果。土豆只有作为主食吃才有很好的减肥作用，因为土豆很容易产生饱腹感，
本文最后更新时间： 2023-03-24 16:02:42
我很是喜欢吃土豆，但听说里面有特别多的淀粉，吃土豆会让人变胖吗？
土豆不仅不会让人变胖，还有很好的减肥效果。土豆只有作为主食吃才有很好的减肥作用，因为土豆很容易产生饱腹感，会让你不想吃太多东西，而且土豆中的淀粉属于碳水化合物，在日常的生活中会被身体转化成能量消耗掉。
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