吃红薯需要注意什么？(吃红薯需要注意什么细节)
我想要减肥，但是消化情况又不是很好，我的这种情况能吃红薯吗？
消化不好的人最好不要吃红薯来减肥。红薯的糖分多，身体一时吸收不完，剩余部分停留在肠道里容易发酵，使腹部不适。中
本文最后更新时间： 2023-03-15 21:48:38
我想要减肥，但是消化情况又不是很好，我的这种情况能吃红薯吗？
消化不好的人最好不要吃红薯来减肥。红薯的糖分多，身体一时吸收不完，剩余部分停留在肠道里容易发酵，使腹部不适。中医认为，湿阻脾胃、气滞食积者应慎食红薯。
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