吃藕能治疗失眠吗？(吃莲藕治失眠吗)
我最近晚上总是睡不好，经常失眠，朋友说吃藕能治疗失眠，是真的吗？
吃藕确实能治疗失眠，主要是因为藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙、磷、铁等和多种维生素，具有清热、养血、除
本文最后更新时间： 2023-03-19 02:18:48
我最近晚上总是睡不好，经常失眠，朋友说吃藕能治疗失眠，是真的吗？
吃藕确实能治疗失眠，主要是因为藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙、磷、铁等和多种维生素，具有清热、养血、除烦等功效。可治血虚失眠。
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