吃鸡蛋黄能变瘦吗？(吃鸡蛋黄能不能减肥)
我平常吃鸡蛋的时候都不吃鸡蛋黄，我怕会变胖，但朋友说吃鸡蛋黄能变瘦，这是真的吗？
鸡蛋黄确实可以促进减肥。鸡蛋黄中含有的卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从
本文最后更新时间： 2023-03-10 10:17:30
我平常吃鸡蛋的时候都不吃鸡蛋黄，我怕会变胖，但朋友说吃鸡蛋黄能变瘦，这是真的吗？
鸡蛋黄确实可以促进减肥。鸡蛋黄中含有的卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所利用。所以，鸡蛋能够有效的降低胆固醇含量，让你越吃越瘦。
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